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学习书法的正确方法

时间:2016-08-07

第3节 学习书法的正确方法

   
  练习方法
  1.描摹
  首先用拇指与中指紧夹住毛笔,手掌中的空闲位置要有4厘米左右的正方体的位置,然后用无名指和小指自然的放在毛笔后面,身体挺直,手臂要离桌子有合适的一段距离。
  用薄纸或绢蒙在原作上面,依照原来的样子去写。描红就是其中的一种方法。
  2.临写
  习书者对照书法原帖,在另外一张纸上尽可能和原作一模一样的书写出来。临写必须运用科学的方法,许多爱好书法的人迟迟未能迈人书法圣殿的大门,就在于他们没有掌握科学的临写方法。
  3.背临
  多次临写之后,根据头脑记忆中留下的原作形象,再次书写出来。
  4.创作
  依据不断修正的背临书写习惯和书写风格,重新选择书写内容及表现风格写出来的新作品。
  书写姿势
  学习书法,姿势正确与否很重要,尤其是初学书法的青少年,正值身体发育时期,养成不正确的姿势不仅难于改正,影响书法的进步,而且会影响骨骼以及眼睛的健康。所以学习书法时姿势一定要正,即头正、身正、手正。
  书法的姿势大概有以下几种:
  1.坐书
  凡写三寸以内的字,都可以坐书。坐书的桌椅高矮要适巾,头要正,可稍前俯,但不宜左右歪斜。臀部要坐正 【南北朝钱柜娱乐平台www.shufaai.com】,腰脊要直,胸要挺,不要伏在案子上,胸前离桌边一般要保持在3寸到5寸的距离。
  两腿要自然张开,脚要放平,左手按纸,纸也应放正。笔的位置,以距鼻6寸左右为宜。有人主张写字时笔杆对准鼻尖,这样太机械、拘谨,容易分散注意力,不必如此死板,只要做到笔杆位于鼻之左右,所写之字居于两目视线正中即可。
  2.立书
  写三寸以上的大字,应站起来悬臂书写,才能使得上力,便于照顾全貌。站时要两脚踏实,右脚稍跨出,略成丁字步,右半身稍向前伸,腰稍前倾,左手扶案按纸,或向后展。
书法的姿势大概有以下几种:   前人主张把下半身的力量集中到腰,用腰部之力推动肩,用肩带动上肢,通过上肢和手腕把力送到笔尖,即所谓“力发乎腰,其根在脚”。这可以在实践中慢慢体会。   3.跪书   写二尺以上的大字时,可以跪地或伏地书写,这样易于总领字的结构。方法是左膝跪地,右膝弯曲支持身体,左手伸直扶地。此法身体过于屈曲,不易得力,有条件者最好备一矮案书写。   无论坐书还是立书,书写时眼与纸之间都应该保持适当距离,应随书写字的大小而变,书写小字宜近,大字宜远。通常写中楷、大楷时,宜在一市尺左右,写小字应稍小于这个距离。写一尺以上的大字,应有二尺以上的距离,否则难于照顾笔画与整体结构的关系。
 
  

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